Спортивный марафон

от Али Еникеевой

Старт: 27 октября

Длительность: 3 недели

Этот марафон для тебя, если

Самостоятельные тренировки не дают нужного эффекта, забирают силы и не улучшают форму.

Страх не дает попробовать новое. Есть желание начать тренироваться, но из-за незнания постоянно откладываешь.

Не хватает времени для занятий спортом. Из-за большой загруженности на учебе или работе ты не успеваешь ходить в зал.

Нет понимания, как правильно питаться. Постоянные перекусы или отсутствие сбалансированного питания плохо влияют на состояние.

Помогла тысячам девушек прийти к фигуре мечты без срывов и диет

06/

Автор книги рецептов более, чем на 60 страниц

05/

Алия Еникеева

Снимает тренировки на ютуб, которые набирают миллионы просмотров

04/

7 лет стабильно тренируется и работает над своим телом

03/

Сделала тело мечты без срывов и голоданий

02/

В 2019 году справилась с РПП

01/

Автор марафона

Программа марафона

5 силовых видео-тренировок от Али

Включают в себя тренировки на разные группы мышц: пресс; ноги и ягодицы; верх нашего тела.

3 МФР тренировки от Али

Избавят вас от отёков, помогут справляться с мышечным напряжением.

3 видео-тренеровки по йоге от тренера

Вы почувствуйте настоящее расслабление и спокойствие.

6 кардио тренировок от тренера

Которые помогут тебе еще быстрее прийти к цели и повысят выносливость.

3 видео-тренировки по растяжке от тренера

Помогут мышцам восстанавливаться быстрее и стать гораздо эластичнее.

Зарядка от Али

Можете начать свой день с пользой для себя

3 прямых эфира по пилатес

Занятия направлены на улучшение гибкости, укрепление глубоких мышц и развитие координации.

3 прямых эфира с нутрициологом

Где ты сможешь разобраться в сбалансированном питании, сможешь задать любые вопросы, узнать про еду всё!

Книга питания более, чем на 60 страниц!

В которой ты найдешь 90 рецептов с информацией о пользе блюда и его КБЖУ.

Файл с полезными продуктами

В которой ты найдешь продукты с хорошим составом и магазины, где их можно купить

Комьюнити

В котором ты сможешь делиться результатом, находить мотивацию и новых друзей

Готовый рацион питания

А к каждому блюду из таблицы- расписанный рецепт.

Полезные Чек-листы

Которые помогут следить за твоим прогрессом

Результаты девушек

Отзывы девушек

Тарифы

4790 ₽

"Лучше всех"

Для тех, кто уверен в своей дисциплине и хочет получить бонусы за прохождение марафона.

15 силовых видео-тренировок от Али

6 кардио видео- тренировок от тренера

3 растяжки видео -тренировки от тренера

3 йога видео-тренировки от тренера

Зарядка видео-занятие от Али

3 прямых эфира от нутрициолога

3 прямых эфира по пилатес

Чат с участницами

Книга рецептов

Чек листы

Полезные файлы

Расписанные рационы на поддержание/ набор веса/ похудение

Участие в конкурсе на лучший результат и шанс выиграть крутые призы

3 МФР видео-тренировки от Али

+ Личный куратор, который

• Профессиональный тренер/ нутрициолог
• Рассчитает вам точное БЖУ по вашим параметрам
• Ответит на любые вопросы
• Поможет с питанием
• Будет поддерживать на всем пути

Плюс:

Для тех, кому нужна мотивация и поддержка от профессионала.

3 МФР видео-тренировки от Али

Полезные файлы

Расписанные рационы на поддержание/ набор веса/ похудение

Участие в конкурсе на лучший результат и шанс выиграть крутые призы

Чек листы

Книга рецептов

Чат с участницами

3 прямых эфира от психолога

3 прямых эфира от нутрициолога

Зарядка видео-занятие от Али

3 йога видео-тренировки от тренера

3 растяжки видео -тренировки от тренера

6 кардио видео- тренировок от тренера

15 силовых видео-тренировок от Али

"Личный куратор"

8450 ₽

49 000 ₽

"Полная поддержка"

15 силовых видео-тренировок от Али

6 кардио видео- тренировок от тренера

3 растяжки видео -тренировки от тренера

3 йога видео-тренировки от тренера

Зарядка видео-занятие от Али

3 прямых эфира от нутрициолога

3 прямых эфира от психолога

Чат с участницами

Книга рецептов

Чек листы

Полезные файлы

Расписанные рационы на поддержание/ набор веса/ похудение

Участие в конкурсе на лучший результат и шанс выиграть крутые призы

3 МФР видео-тренировки от Али

Для тех, кто хочет пройти марафон под руку с Алей и узнать все спортивные секреты.

Плюс:

Плюс:

Для тех, кто хочет пройти марафон под руку с Алей и вступить в спортивное комьюнити.

3 МФР видео-тренировки от Али

Книга рецептов

Чек листы

Полезные файлы

Расписанные рационы на поддержание/ набор веса/ похудение

Участие в конкурсе на лучший результат и шанс выиграть крутые призы

Чат с участницами

3 прямых эфира от психолога

3 прямых эфира от нутрициолога

Зарядка видео-занятие от Али

3 йога видео-тренировки от тренера

3 растяжки видео -тренировки от тренера

6 кардио видео- тренировок от тренера

15 силовых видео-тренировок от Али

"Eni Girl"

24 900 ₽

Доступна рассрочка на все виды тарифов