марафон Али

Подари себе новое тело без жестких ограничений и изнурительных тренировок

Набор закрыт

Информацию о датах следующего марафона ищете в тг канале ↓

ПОЙТИ НА МАРАФОН

почему стоит

Вы получите готовую программу тренировок и питания от Али на целый месяц

Вас ждет неимоверное разнообразие тренировок: силовые; кардио, пилатес, йога, МФР и растяжка

Тренировки включают в себя упражнения для улучшения осанки, снятия зажимов, а так же МФР тренировки уже за первую неделю избавят вас от отёков

Заниматься можно где угодно и когда угодно — программа адаптирована как и для дома, так и для зала

автор марафона

Алия Еникеева

Соц. сети

*Meta признана экстремистской организацией на территории РФ

за 21 день

результаты участниц

кто уже прошел этот путь

отзывы тех,

тариф

выбери свой

Самостоятельная работа

Силовые тренировки
Кардио тренировки 
МФР тренировки 
Растяжка 
Йога 
Пилатес 
Лекции от нутрициолога 
Книга рецептов 

!

В этом тарифе нет чата!
Нет кураторов и обратной связи

Силовые тренировки
Кардио тренировки 
МФР тренировки 
Растяжка 
Йога 
Пилатес 
Лекции от нутрициолога 
Книга рецептов 

+

Чат с участницами 
Рационы питания
- на дефицит 
- на поддержание 
- на профицит 
Расчет БЖУ (будет и отдельно для кормящих мам) 
Участие в конкурсе на лучший результат
Специалисты кураторы в чате
Смузи челлендж 

Силовые тренировки
Кардио тренировки 
МФР тренировки 
Растяжка 
Йога 
Пилатес 
Лекции от нутрициолога 
Книга рецептов 
Смузи челлендж 
Рационы питания 
- на дефицит 
- на поддержание 
- на профицит 
Расчет БЖУ (будет и отдельно для кормящих мам) 
Специалисты кураторы в чате 
Участие в конкурсе на лучший результат

+

Общий групповой чат с Алей, где она лично будет отвечать на ваши вопросы и проходить марафон вместе с вами. Вы станете одной командой 

3 тренировки в подарок, которые останутся у вас навсегда после марафона

Силовые тренировки
Кардио тренировки 
МФР тренировки 
Растяжка 
Йога 
Пилатес 
Лекции от нутрициолога 
Книга рецептов 
Смузи челлендж 
Рационы питания 
- на дефицит 
- на поддержание 
- на профицит 
Расчет БЖУ (будет и отдельно для кормящих мам) 
Специалисты кураторы в чате 
Участие в конкурсе на лучший результат
Общий групповой чат с Алей
3 тренировки в подарок, которые останутся у вас навсегда после марафона

+

Индивидуальный тренер-нутрициолог, который будет лично поддерживать вас, подсказывать, мотивировать, отвечать на любые вопросы и контролировать ваше питание

Силовые тренировки
Кардио тренировки 
МФР тренировки 
Растяжка 
Йога 
Пилатес 
Лекции от нутрициолога 
Книга рецептов 
Смузи челлендж 
Рационы питания
- на дефицит 
- на поддержание 
- на профицит 
Расчет БЖУ (будет и отдельно для кормящих мам) 
Специалисты кураторы в чате 
Участие в конкурсе на лучший результат
Общий групповой чат с Алей
3 тренировки в подарок, которые останутся у вас навсегда после марафона

Вас ждет:
Тренировка Full body 
Лекция нутрициолога 
Подарки 
Куча эмоций, фотографий и теплых воспоминаний

Тренировка для тех, кто живет в Москве или сможет добраться самостоятельно. Пройдет после марафона в первых числах июня

+

личный куратор - ведущий врач нутрициолог марафона на 30 дней

Билет на закрытую оффлайн тренировку от Али в Москве

Ограниченное количество мест

дополнительно

тариф

тариф

тариф

тариф

тариф