Вы получите готовую программу тренировок и питания от Али на целый месяц
Вас ждет неимоверное разнообразие тренировок: силовые; кардио, пилатес, йога, МФР и растяжка
Тренировки включают в себя упражнения для улучшения осанки, снятия зажимов, а так же МФР тренировки уже за первую неделю избавят вас от отёков
Заниматься можно где угодно и когда угодно — программа адаптирована как и для дома, так и для зала